第一时间发现而不跟随”，这样邪念自然就断了

发表于 2020-5-17 18:19:09

5.戒色到一定程度，邪念肯定会再次冒出来，甚至变得很活跃，这时候就是在检验你的断念功夫，一定要练到极其熟练的地步，一定要做到念起即断，唯快不破。

26.断念的基础就是识别，很多时候，只要你第一时间发现了邪念，它自动就会消失得无影无踪，所谓觉之即无。就像家中进了小偷，你第一时间发现了他，他自然就会马上逃遁。

27.当第一个邪念跳出来时，你千万不要跟随，一跟随就会繁衍出第二个邪念、第三个邪念、第四个邪念、第五个邪念……最后变成欲火中烧。

28.你不跟随邪念，其实就是在断它，你一跟随，它就会疯狂繁衍，就像太湖蓝藻一样，最后必然失去控制。

29.“第一时间发现而不跟随”，这样邪念自然就断了。

30.除了这种断念的方式，还有就是通过思维来断除邪念，虽然可能会慢一些，但效果还是不错的，比如当邪念出现时，马上思维邪淫的过患，或者思维白骨观和不净观，这样也可以断除邪念。另外还可以念佛号来斩断邪念，不管何种断念的方式，都要达到纯熟的火候，否则就像一把刀不快一样，是难以斩断邪念的。

31.你的觉悟必须足够强大，你的断念水平必须足够高超，这样才能一拳干倒心魔老怪。

32.戒色的每一天都是实战，戒色的每一秒都不能放松警惕，让我们坚守戒色阵地，直到最后断气！

33.邪淫的回忆就是记忆深处的毒蛇，冷不丁就会咬你一口；邪淫的回忆就是沼泽里伸出来的魔爪，一直想把你重新拖进去。

34.说白了，还是断念功夫不行，还没练到家。不怕念起，就怕觉迟，发现、识别审查、断念，这三步应该一气呵成，快如闪电，唯快不破！速度！速度！拿出断念的速度！练习！练习！不断练习！练到出神入化！

35.断念就是戒色最实战的部分，就是戒色的白刃战！这是真刀真枪的实战，一定要拿出拼命的态度来戒，死硬不破！

36.戒色就是要守住自己的城池，防止被心魔攻破！一旦被心魔攻破，必然就是一番烧杀抢掠，彻底把你掏空！

37.苦练断念，不能再让心魔得逞。

38.决心的力量是无穷的，具备一定的戒色决心，即使不学习，也会进入欲望休眠期，但是不学习的强戒注定会失败，因为觉悟并没有实质的提高。

39.戒色知道危害是必须的，但仅仅知道危害也难以成功，必须要掌握戒色的原理和规律，并且要不断练习断念，要练到出神入化的程度，对各种能导致破戒的念头也要有非常全面而深刻的认知和识别。

40.断念是戒色最实战的部分，也是最关键的部分，必须要做到念起即断！

41.心魔疯狂而猛烈地冲上来，企图占领你的阵地，获取对你身体的控制权，这种争夺战就发生在一个人的脑海中，是看不见硝烟的战场。

42.心魔的主要表现形式就是邪念，其次就是怂恿类或者骄傲类的念头等。

43.戒色就是一人与万人敌，是一场真正的硬仗，被心魔攻破，它就会获取你身体的控制权，到时候它叫你干嘛，你就得干嘛，完全就是提线木偶，身不由己。

44.我们一定要好好练习断念，不怕念起，就怕觉迟，顶住一段时间，心魔的攻击就会变弱。

45.真正强大的断念者，几个来回就会把心魔杀得不敢进犯。

46.如何能练就唯快不破的断念功夫呢？我的建议就是熟背断意淫口诀，慢慢就能学会观心和控念了，随着断念的不断娴熟，最后就能达到炉火纯青、出神入化的地步。

47.。平时背诵断意淫口诀就像在磨刀，邪念来了，就是用刀的时候，一定要磨得够快，否则到时就斩不断。养兵千日用兵一时，好好把断念这把刀磨快，宝刀锋从磨砺出，这是一把真正的“屠魔刀”！

48.苦练断念，必须做到一秒内断除邪念。

49.如果暂时做不到，一定要不断练习断念，以求最终能够轻松做到。你必须很努力地练习断念，才能看起来毫不费力。

50.伤十指不如断一指，一定要狠练断念功夫！练到出神入化，练到熟极自神！

51.三快：发现快、识别快、断念快。唯快不破，快上加狠，必须狠快！快如闪电，电光火石之间灭掉邪念！

52.这是你死我活的战斗，不再是花拳绣腿、纸上谈兵，而是真刀真枪的实战！血战到底！拼死冲杀，杀出重围！杀出一条血路！

53.断念大忌之一：犹豫不决！犹豫不决总是导致失败，必须坚决果断！狭路相逢勇者胜，犹豫的刹那，你就会被心魔击中或俘获。

54.断念大忌之二：发现太晚！很多戒友没有能做到念起即觉，而是跟邪念跑了一段，才突然发现自己已经被心魔拐走了。

55.断念大忌之三：缺少自信！没有必胜的信心，对于和邪念作战很没有把握，甚至不战自败，又或者一触即溃，毫无战斗力可言。

56.反应速度的评判标准：

十分之九秒做出反应：初学乍练
十分之八秒做出反应：初窥门径
十分之七秒做出反应：登堂入室
十分之六秒做出反应：略有小成
十分之五秒做出反应：出类拔萃
十分之四秒做出反应：出神入化
十分之三秒做出反应：登峰造极
十分之二秒做出反应：大师作略
十分之一秒做出反应：宗师风范

57.短跑是听枪，我们是“听念”，就像太极的听劲一样，是一种高度的敏感和觉察。

58.武谚有云：遇敌好似火烧身！对于邪念的出现，必须要做出极快极灵敏的反应！

59.要对邪念的出现保持极强的敏感，防淫如防火，早干预是王道！

60.如果发现晚了，就如小火星已经演变成燎原大火，势难扑灭。

61.培养你的观察力，不断强化你的内心观照，在邪念刚冒出来时就马上发现。

62.必须第一时间干预，在第一时间干掉邪念，把邪念扼杀在摇篮里。

63.邪念从最初出现，每过零点几秒，它就在飞速成长，最后它就能完全控制你。

64.当邪念还没起势时，就立刻坚决干掉它，这样邪念就会戛然而止，失去左右你的力量。

65.断念必须刻苦练习，久练自化，练习使人强大，从初学乍练到炉火纯青，唯有久练。

66.经过上千次、上万次的练习和实战，最后必将能战胜邪念，好好磨砺你的屠魔刀！正所谓：玄铁神兵锋出鞘，屠尽心魔镇乾坤！

67.不要让自己陷入邪淫的回忆，不要试定力和试性功能。

68.邪淫的回忆是一种纠缠，很多人身体垮了，但是这种记忆依然不放过他，在他的身上继续补枪。

69.心魔会用邪淫的回忆作为武器，向你展开疯狂的攻击，特别是那些曾经让你欲罢不能的场景。

70.邪淫的回忆就是你内心深处的响尾蛇，当你被那种声响所吸引并且走近它时，它就会突然咬你一口。

71.警惕怎么强调也不为过，很多戒色前辈都在戒色一年乃至二年以上，就因为有那么一刻，放松了自己的警惕，从而就出现了破戒。

72.永远保持应有的警惕，不要有侥幸心理。

73.上网后要让自己变得警觉起来，不可疏忽大意，一定要严格做到外不为境迁、内不随念转。对境时要做到不动心，不动心就是一种至高的境界，不动心就是一种深厚的力量。

74.越戒到后来，越容易放松警惕，因为进入戒色稳定期，心魔似乎很少来骚扰了，一切似乎风平浪静，有时十几天也没有一个邪念，但是这并不意味着永远不会破戒了，心魔总是在伺机反扑，它就在等待你放松警惕的那一刻，当那一刻来临，你露出了破绽，于是被心魔牢牢抓住，那就是一连串的破戒。

75.在对境实战时，一方面要管住自己的视线，不要让视线停留在擦边图上。

76.牢牢看住自己的念头，邪念一旦出现，如果不及时断掉，它就会由弱转强，直到