我的戒色史

我的年龄21岁：

手淫年限：七年

从事职业：大学生

目前居住环境：（如：单人居住,集体宿舍,父母同住,与异性朋友同住等）与父母同居

回忆你第一次开始手淫的时间和情景：在小学洗澡的时候

最开始手淫时是否曾沉迷网游或小说：有一点

目前是否有异性或同性亲密朋友?：没有

你是否看过大量av或者小视频：看过

你是否热衷与一些异类的av场景:（如乱撸n,人shou,群 p 等）有一点这倾向

是否懂得熟练的寻找色情资源：懂得

目前是否会不自觉的意淫：偶尔有

你现在平均手淫的周期是：原来是5到6次

目前是否因手淫产生了生理疾病：没有

目前是否因手淫产生了心理疾病：没有

目前是否经常出入声色场所：没有

是什么原因导致你想要戒除手淫的：对未来的希望和规划不想让人参被手淫束缚

你曾经尝试过哪些戒除方法？：意志力戒除法，学佛戒色，这书让你戒色基础戒色法

你最想通过戒除改变你的什么状况：不要在色情上花费大量时间和精力

你曾经最长的一次戒除是多久？：就是这次六个月

其他补充内容：六个月前通过学习戒色的终极版，一直接到现在，但由于疏忽，在这六个月期间，一直没有在学习戒色，导致思想出了轨