我亲身经历告诫天下女孩：靠青春美貌走捷径是行不通的...

发表于 2020-10-22 19:41:15

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

发表于 2020-10-23 21:45:14

别看黄，想看的时候出去走走

发表于 2020-10-24 22:46:59

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发表于 2020-10-26 02:10:13

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-10-27 04:24:24

把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹

发表于 2020-10-28 13:53:24

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

发表于 2020-10-29 17:39:25

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

发表于 2020-10-30 19:59:10

戒色第一步就是断黄缘断网

发表于 2020-11-1 02:31:02

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

发表于 2020-11-2 03:40:13

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

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