早泄阳痿好了，感谢广大戒友的帮助！！

断念，看清色情片本质

一定要加油！戒色不是痛苦，而应该是痛并快乐着，努力的路上，才有花团锦簇

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

不要让自己闲着 给自己找点事干

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。

一定要远离色情，加油，控制念头

戒色第一步就是断黄缘 断网

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

其实像我们这种都是戒油子了 都想戒 戒不掉 危害都清楚 就是戒不掉

要学习戒色文章 强戒注定失败。