一

看黄就是一种洗脑，你不停下来看黄频率就会加大

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

一定要加强断念实战 这是戒色成功关键

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

好好戒色主抓断念，加油加油我们一起努力！

只有自己能救自己，一味的强戒盲戒不可能戒掉，戒色神力来自不断学习

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。