一

   使用红豆的方法，我戒除过将近四个月但是可悲的是，我有了一个漫长的假期，百无聊赖，使我      重新掉入了这个险恶的陷阱。破戒后，我又重读了几遍红豆的书，但总是在一个无聊之余失败，我不知道是否是听了太多次书使我产生了耐受性，今天是我这个假期以来第三次失败，我陷入了深深的懊恼与悔恨，于是我决定写下几篇文章来给正在成功之路或还没有成功的戒友一些读这本书的一些注意以及戒除过程的禁忌。

大家可加我微信，建立一个群聊，互相帮助，成功戒除手淫a13835050268

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首，百善孝为先。

不断学习洗脑，让正气充满身体，能降伏邪念了，戒色就真的成功了！！加油

戒色使我快乐，加油坚持就是胜利

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

要学习戒色文章 强戒注定失败。