sy17年了， 19年腰间盘突出，20年颈椎压迫

发表于 2021-4-27 15:08:05

手淫17年了， 19年腰间盘突出，20年颈椎压迫神经，20年下半年前列腺问题频繁出现问题，21年3月份戒除戒色，3月坚持了一个月，破戒，4月坚持了15天，破戒，忽然挺难受的，一个色都戒不掉，还能干什么呢……

发表于 2021-4-28 08:41:11

症状不难受没人会戒的，只有症状难受，才能痛下决心戒

发表于 2021-4-28 18:45:19

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

发表于 2021-4-29 14:42:28

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

发表于 2021-4-29 18:43:52

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

发表于 2021-4-30 09:40:56

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

发表于 2021-5-4 15:22:13

只有彻底戒掉邪淫，你的身心才会健康，只有彻底戒掉邪淫，你的未来才会更加美好，加油！

发表于 2021-5-5 20:03:06

兄弟尽快戒了。手淫容易脾气暴躁要戒啊。戒手淫过程中要控制自己的情绪。

发表于 2021-5-6 09:40:43

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

发表于 2021-5-6 10:00:53

戒色是基础，养生是大头。彻底戒色养生身体会恢复的。

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