有人在吗

自己因为神衰，社恐，没办法出去工作，和父母决裂，手淫一天一次，戒不掉，我不知道我该咋办了，已经绝望了，我好累，我遇到了戒色之家哈他知道能不能帮助我一下？

兄弟，你先《看玉历宝钞》，去看作者的推荐，去看《高情商聊天术》，去看《鬼谷子》，《墨菲定律》，你只要认认真真看一遍都能多多少少悟出一点道理

你现在只有戒色1年以上才有望恢复，多看精品贴，欲望强到时候可以在百度搜索不净观边看边想，孝顺父母，多看多学多问多唔，加油