现代开放性生活，对年轻男女身心健康带来的无尽伤害！

发表于 2021-6-6 21:05:45

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-6-7 08:40:41

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2021-6-7 13:02:49

不能靠忍！不知你是否学会了断念？念头来了要立刻断掉，这样才能真正戒掉！加油！

发表于 2021-6-8 07:20:08

51天了，加油

发表于 2021-6-8 13:22:39

加油，先把不健康的东西彻底删了，每天坚持看看戒色文章

发表于 2021-6-9 09:20:53

断绝黄源，多学习戒色文章，再不好好戒就要废了！

发表于 2021-6-9 16:22:57

刚刚有点想撸，洗个澡过来，看看戒吧友们的鼓励，坚定自己的决心，把手机里的东西删了。感谢大家的鼓励。

发表于 2021-6-10 08:00:28

好好戒撸养身，相信自己，加油兄弟！！只要戒掉，永远不晚

发表于 2021-6-10 14:23:58

保持警惕可以让你躲过很多不必要的麻烦和诱惑

发表于 2021-6-10 22:06:42

好好戒色养生是能恢复的，加油不断打磨养生意识！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

㊛‖ 女子忏悔