手淫使我前半生如在地狱中受尽人生的各种折磨

发表于 2021-6-20 19:44:00

手淫就像吸毒越虚你的身体就越亢奋

发表于 2021-6-21 16:25:33

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2021-6-21 22:09:34

不要放弃，加油！这些并不是不可逆的，就是肾气的问题，坚持戒色养生，肯定会有好转的，加油。

发表于 2021-6-22 12:43:50

兄弟尽快戒了。手淫容易脾气暴躁要戒啊。戒手淫过程中要控制自己的情绪。

发表于 2021-6-23 18:04:16

加油！每天多看戒色文章，一定会越来越好的！

发表于 2021-6-24 18:45:37

加油，坚持吃药，坚持锻炼，加上食疗，应该慢慢好转的。

发表于 2021-6-24 20:06:02

戒色别人只能给你指路，还要你自己去走，师兄们已经把该说的都说了，就看你自己想不想戒色了

发表于 2021-6-25 08:00:16

我的经验是有氧运动跑步➕戒除色情➕戒除手淫希望可以帮到大家

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