认为SY无害于健康的误区

发表于 2021-9-8 22:04:41

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

发表于 2021-9-9 17:42:34

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足慢慢就会恢复的。

发表于 2021-9-10 07:00:08

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

发表于 2021-9-10 17:21:36

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2021-9-10 19:22:03

好好戒色养生是能恢复的，加油不断打磨养生意识！

发表于 2021-9-11 19:02:36

不要让自己闲着给自己找点事干

发表于 2021-9-12 08:41:24

加油！！第十一天！

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