肾精不可多损，淫欲不可多贪

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

勇敢面对现实，不要逃避，相信自己戒掉才能翻身，越来越好，加油吧

坚持行善，能生阳气。坚持下去总会改变的

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。