换位思考，如果你是我，接受这样的我吗？

好好调理吧，要格外严格的要求自己自律勤奋点，注重养生会好的，千万不要再手淫了，感谢分享，加油戒！

好好戒色养生是能恢复的，加油不断打磨养生意识！

真正戒掉是内心阳光自习的，内心是美好的感受，而不是自卑社恐的

爱惜自己的身体啊！想想家人，朋友。

养生做好会恢复的。别自暴自弃。