七招让你脑力恢复！

发表于 2021-10-31 14:22:22

本来戒也没那么简单。控制yy要训练断念。避免一个人独处，独处要远离黄源。

发表于 2021-10-31 14:42:31

重要的是觉悟和断念能力决心再大等欲望来了一样会破戒

发表于 2021-11-1 12:01:15

坚持下去，身心的回复是一个过程。但是方向只要是正确的，早晚会恢复的。加油

发表于 2021-11-2 10:40:57

只要戒肯定是会有好转的，你应该是养身这一块差了一些，好好养身身体恢复会快很多！加油了，老铁！

发表于 2021-11-2 14:42:32

行善积德，戒色养生，加油

发表于 2021-11-3 08:00:39

我们要坚信，亡羊补牢为时未晚，不戒的话羊只会越来越少，加油。

发表于 2021-11-3 11:01:18

兄弟你是彻底戒了吗？有意淫吗？有频遗吗？有破解吗？戒了有1年吗？熬夜吗？

发表于 2021-11-3 17:03:32

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-11-4 18:21:57

只有为了更好的生活，这个崇高目标，再配合良好习惯，才能成功！！！

发表于 2021-11-4 22:02:53

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

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