痛经的治疗启发｜彭鑫博士谈伤精与养精

苦海无涯，回头是岸

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

加油，保持心态，端正态度，与邪淫斗争到底，永不妥协。

多念断意淫口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。念头来了立马断掉，毫不留情，不留念这是念起即断。

随喜赞叹，希望你能够帮助他人,宣传色情危害很重要.

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

只要你戒掉，作息规律一定会好起来的，加油生活是美好的

戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首，百善孝为先。