因邪淫，一张裸照竟然毁了她的一生

一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。

不能靠忍！不知你是否学会了断念？念头来了要立刻断掉，这样才能真正戒掉！加油！

你只要坚持戒色养生。身体会慢慢修复的。如果能多行善事身体恢复是以往的几倍。加油！