投稿|写下自己的痛苦经历，发露忏悔，也给众生警示

发表于 2022-1-24 11:21:24

好好调理吧，要格外严格的要求自己自律勤奋点，注重养生会好的，千万不要再手淫了，感谢分享，加油戒！

发表于 2022-1-24 13:01:39

坚决不能看黄吓到了就好好好戒色每天学习戒色文章

发表于 2022-1-25 07:40:16

好好戒色养生是能恢复的，加油不断打磨养生意识！

发表于 2022-1-25 13:23:20

恢复的问题没有统一性，看自己的身体底子还有个人的作息，养生方面的。加油

发表于 2022-1-25 21:46:26

一定要远离色情，加油，控制念头

发表于 2022-1-26 12:02:05

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

发表于 2022-1-26 16:03:07

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2022-1-27 08:20:26

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2022-1-27 15:23:17

远离黄源！断除意淫！克服遗精！加油！

发表于 2022-1-28 08:00:15

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

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㊛‖ 女子忏悔