福业相等才能做夫妻！

好好调理吧，要格外严格的要求自己自律勤奋点，注重养生会好的，千万不要再手淫了，感谢分享，加油戒！

戒色并不难，难的是持之以恒的坚持学习；

撸了那么久，哪有这么快恢复，保持耐心，做好养生，也建议看些好中医，调理一下。加油！

一定可以好起来的 加油吧

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

戒掉邪淫等于给了我们一个结实的基础，让一切都可以从到开始！加油师兄(ง •̀_•́)ง

兄弟，这绝对是你做过最正确的决定-戒色

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。