新春特辑|论戒色三昧

         
自去年到现在，戒色已愈300日，想把自己的一些见解分享给大家，但苦于自己文笔有限，迟迟未敢动笔，方才忽生兴致，决定把戒色的道理一一道来，同时争取用最短的篇幅将义理阐述透彻，我也是一俗人，还望大家指出疏漏，一同探讨，愿与有缘人一品戒色之三昧。

引起大多数人邪淫的始作俑者无疑是网络，而将多数戒淫者结集在一起的也是网络。但从短期戒色来讲，网络可以将我们连在一起，从贴吧和各大论坛的人数看，不下几十万，浩浩荡荡，在他人的指导、监督以及鼓励下，会发现自己很轻松地可戒过半个月，甚至几个月，但我们到最后不得不直面惨淡的结局——大部分同志都倒下了，所谓成功者也只是寥寥几人，“为什么我又失败了？”这是让大多数人费解的问题，我就几个方面来论述失败的主因，同时用我的角度剖析，为大家带来一些光明，成功戒色是我们的本能，请大家听我讲：

1.论网络戒色之弊

网络将我们连在一起，有如连环计中的铁锁般，表面坚固，但行进迟缓，一损俱损，一个人失败的情绪会很容易地传播给他人，很多本来信心就不坚定的同志会对自身产生怀疑，导致失败，邪淫打一个又打一个，就这样失败者此起彼伏，一个月已经成为很多人的难关，这是其一。

最致命的是我们要利用网络来戒淫，而当初教我们敲开邪淫之门的正是网络，如果在戒色的过程中，电脑大大方方的摆在桌子上，你又长时间用网络消磨时间，和不良信息短兵相接只是时间问题，到时候你心里一个内应，基本就输了，很多人都被困在这种痛苦的轮回之中，网络戒色好比用利刃割疮，难免不伤及自身。

如今我基本上与网络隔离，在学校唯一接触电脑的地方就是打印社，同学的电脑我也决计不用，我的手机也是最普通的，就是要不给自己任何机会，我知道自己胜不了网络，我怕了他了，又会有同志问：“没了网络，没了网上的文章,我们怎么戒色啊？”网络可以用，但要审慎，首先要做到最大限度地与网络隔离，家中不用电脑，手机用最简单的，但一般手机都可以阅览电子书，可以下许多文章，戒色要有所成，文章的作用并不大，唯一能依靠的恰恰是自己。

你可以借用身边的网络资源，可以每隔3天去戒色网报道一次，可以借去打印社查资料的时候，或去人多的网吧，前后也就5分钟，而且时间久了，你会感到可以很轻松的戒色了，可以逐渐淡化网络的作用，我在学校一个月没有去网络上报到，依然内心宁静，因为心中自有光明无数，对网络就写这些，我认为远离网络太重要了，关乎成败，如果要戒色有所成，必须下大决心，如果哪位戒色整天对着电脑虚度时光，相信他自己都不相信自己能成功，现在是凌晨一点，为保持写作状态，即便写到早晨，我也欢喜。

2.戒色是一个心理调整的过程

失败的戒色往往是懒散的，成功的戒色各有其瑞兆，可以是心中迸发出的前所未有的怒吼和呐喊，也可以是无数次失败后对苦与乐的深刻感悟，就此不再执着于邪淫，不再执着于网上你侬我侬的相互鼓励，因为你真切地明白邪淫只能带给你痛不欲生的感觉，但戒色关乎两个心理过程的变化是一定的。

（1）邪淫是痛苦之根源

很多可以戒几个月甚至更久的人都会感觉自己已看破邪淫，他们在戒淫过程中会很快乐，但这样不是好现象，戒淫的心态应该是不喜不悲，如饮清茶般清淡。如果你还会给自己创造破戒的借口，比如说碰运气，依然把电脑摆在桌子上，对言行放任自流，说明你没有真正的看破邪淫。

先从人生的苦乐观说起吧，痛苦好比人肩头挑着一旦扁担，时间久了会痛，然后会将扁担换到另一边，这是痛苦会减轻，便会觉得舒服，便会有快乐和轻松的感觉，人很多快乐的时刻，不是因为没有痛苦，只是痛苦减轻一些而已，这是我们要坦然接受的苦乐观，苦和乐其实没有绝对的界限，苦乐不二啊！

邪淫看似是乐，但一念淫心给我的却只有无尽的痛苦，我们在自己建立的幻想中以人身精华为代价获取短暂的快乐，而这种行淫的感觉真的可以称作是快乐吗？我常在想，上帝没有欲望却可以控制我们，我们有了欲望却成了他的奴隶，也许所谓行淫的能力，只不过是上帝操控我们的工具罢了。

邪淫之后，人会因为做了见不得人的事而懊悔、自卑，这些心态是如影随形的，邪淫到底是苦还是乐呢？如果你在被邪淫折磨了无数个日夜之后，深刻明白它是苦的，妄动一下便会给你带来身处荆棘丛般的痛苦，这种来自内心的感觉会引导你发自内心地看破，放下，不再去执着那些虚妄的、苦的事情，这便是一个真正成功的开始。

如果你依旧和以前一样体会不到邪淫虚妄痛苦的本质，依然和以前一样，对内心放任，不假约束，依然只是在网络中寻求所谓战友们的鼓励和关怀，每天在口号中度过，这样的戒色路到最后只会被架空，因为缺少来自内心的醒悟，邪淫便会在你心中找到内应，继续迫害和侵蚀你。


（2）如果真正醒悟了邪淫痛苦虚幻的本质，今后戒色路会顺得多，但需要注意的地方也还是有的。

首先，路并不远，就在你脚下，明白邪淫是无比痛苦的，和内心达成高度的共识，你的心灵会成为你戒色途中最知心的朋友，这时人就会自然的渐渐离开网络戒色了，因为你已经不需要借助网络得到他人的肯定来戒色，因为你已经从内心识破色欲了不可得的虚幻本质，用智慧和定力去降服邪念，这才是戒色三昧！

何来的论坛？我心即论坛，不向外去求，求的是一戒到底，永不欺心！这时要常与内心对话，一定要非常严格地要求自己，不给自己任何接触黄源等不良信息的机会，只要心中想道了有助于自己戒色的办法，尽管会给自己带来不便，也要去力行，戒色是一场心理战，这场心理战的微妙之处就在于你内心对自己戒色执行力的肯定，当你不惜舍弃生活上的一些享受或便利，选择让自己的生活更有助于戒色的时候，内心会对自己给出一个肯定：“嗯，我已经把所有能做的都做到了，我没有给邪淫留丝毫的机会。”让自己的行为永远和戒淫的心相一致，这才是戒淫的法宝啊！

大多数失败的人都会为自己辩白，我已经做的很好了，一切都是按照戒色文章中的话来做，我来告诉你，戒色是一场心理战，一定要把自己能想到的都做到，而不仅仅是文章中说的那些大的方面，如果你内心发觉有什么会影响你戒色，那么就一定要去把它调整到有助于戒色的方面，换句话说，就是千万不要欺骗自己的内心，当你觉得一件事情可能会导致你戒色失败，那就一定要去调整，千万不要不理不睬，一定不要假装没看见，欺瞒自己的内心，这样在心态上你已经输了，戒色要成功就要时刻保持和内心达成共识，时刻向着内心认为光明的方向走，必须要有不给自己任何机会的执行力，这样才是真正清醒的在戒色。

举一个例子，比如一个同志失败了，他心怀目标重新开始了，方法什么的都很正确，但他整天都在玩电脑，他问自己：“我离电脑这么近，会不会接触到黄源而破戒？”如果他为了自己生活的安逸选择对这种心理想法不闻不问，依然把电脑摆在桌子上，每天沉迷网络，那么由于欺骗自己的内心，假装看不见潜在的危险，他注定要失败。

如果他在疑问过后对自己说：“哦！为了戒色的成功，为了给自己这些年所受的苦一个交代，我必须对自己负责，我必须把电脑收起来，把电脑移出我的卧室，没有任何东西可以干扰我戒色。”而且他确实这样去做了，他便离成功不远了。一定要记住啊！千万不要给自己任何机会，简简单单地走好每一天，内心清净、安乐，心理战就是要用行为让自己相信自己无疑是会成功的！

（3）生活中保持内心的清净

当一个人真正看得破，放得下的时候，他的内心是清净的。如果真的想让心境再澄澈几分，不如到一个寺院挂单住三天，不用交钱，期间可以在斋堂做饭、洗碗，如果真能身体力行，你一定可以明白清净心的真谛，这些我都曾用实践证明，戒色必须要下大决心不可。

我曾在斋堂擦桌子的时候看到一位女人领着她的闺女，和我年纪相仿，但她女儿患有强直性脊柱炎，衣服都要别人帮她穿，但这个女孩子一心向善，每天早上都会向佛陀的方向叩拜100次，这里不谈佛教，至少她有信仰，她比这世界上无数健康的人更要接近于一个“人”，我觉得她的肉体虽然疼痛，但是她是在真切地生活，而不仅仅是在活着。

今年读研究生之前的半个月，我受网络色情信息干扰，去海城大悲寺寻求净心，在那里过了两天苦修的生活，每天晚上10点到早晨2点，只需睡四个小时，其余时间我都在干活，大伙忙着建造大殿，虽以身为形役，但心却越发清净祥和了，现在又是凌晨两点多了，大悲寺的僧人应该又在做早课了，暮霭晨钟，青云远山，入世和出世，到底谁是在苦修？话归正传，即便有了清净心，也是会有一些从内心滋生出的坏思想来干扰你，因为邪淫这扇门一旦打开，就很难再关上了，我们只能不再走近它而矣。

当内心产生邪念时，不妨把那个心中有邪念的思想当成是“假我”，然后暗示自己：这个”假我“不是真正的“我”，只来欺骗我邪淫，让我痛苦的。我应该做的，就是摒弃假我，护持真我，真我是“清净安乐的”，而假我是虚妄痛苦的，这种暗示很有效的，可以让自己敌我分明，保持清醒。

（4）写了将近四个小时，把自己所知道、悟到的几乎全部写出来了，刚开始想写的略带文采些，可本身就不擅舞文弄墨，便越写越平实，越写越近乎生活。


这正和戒色一样：

鸿蒙初辟原无姓，打破顽冥须悟空。

如今已戒300天，心中却无喜悦，戒色非戒色，是名戒色；天数非天数，是名天数。在这场战斗中，没有真正的胜利者，我们付出的代价是宝贵的青春，还有十几年珍藏的先天灵气。

这世上本无邪淫，它只是人心中执着于欲望的阴暗面，我们戒淫要向自性去寻，用自性的光芒扫破心中黑暗，人生这一路走来，爱恨痴缠，放下不得，苦也由之，乐也从之，却抛不下一个欲字，我们劝人清心忘欲，可生由空而生，又教之向空而去，不过是教来者向来处去。苍生之余时间，如落叶纷纷向大地，生生不息，本不用导，也许还有别的意义。

后记

这篇文章，是在昨晚先手写的，总共写了5张A4，今天下午不敢怠慢，又把被软禁了将近一个月，落满灰尘的电脑拿出来抄写在网上，有些地方比较啰嗦，但是宁肯多说几句，让大家觉得烦，也不想把自己的想法遗漏，我是一名研究生，希望我们所有人都可以痛斩邪淫，戒色是我们成长必须经历的，走出来就让它过去吧，这些痛苦也许在我们来到世界上就已经被预埋了，真诚希望大家可以保养好自己的身体，能用自己的青春，为社会做一点事情。

若你问我如何能有这样坚定的信心来戒色，一来是体会到了戒色后那种“无穷般身心自在，语默动静体自然”的祥和之气，二来是人生短暂，容得几许回翔？

所谓邪淫成瘾，的确是有，但若能在痛苦中真正明白邪淫的虚幻不实以及贪着色欲的切肤之苦，真正肯放下心中对于色欲的执着，追求清新自在的人生，那么所谓的瘾便不是问题，因为你的心早已看破放下，对其没有任何的执着了。我每天都会听两遍《男儿当自强》，即使在数九寒天也不觉得冷，并且每天不管多忙都要读一遍《金刚经》，我觉得金刚经是很好的，有缘人不妨试一试，如人饮水，冷暖自知。

就用《少年中国说》中的一段话做结尾，希望此文能指引有缘人找到方向，那是我莫大的荣幸！
红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长！