戒色那么久身体难恢复

我现在就是做久了下面会漏黄色的东西不知道是什么，上完厕所总是会有一些尿尿不出来，但有感觉有尿，明天早上起来的尿都是最黄最浓的，戒了500多天，450天的频遗，在这50多天的控遗后就有了上面这些问题，请问我该怎么办？之前检查说是前列腺囊肿，叫我多喝水，但我感觉我都尿不尽了，每次都会有一些在尿道留下，加上上学没办法一直上厕所，所以我不怎么敢大口的喝水，因为憋在里面，它有时就会自己漏出来，会很难受，我该不该多喝水啊！我的上述问题有时怎么回事，真的是被这个搞的我每天都担惊受怕的，害。

难道是我不遗精的问题导致的吗？

多喝水是好的，听医生的话，多喝点。至于上厕所，课间不是有休息10分钟吗，去上就行了。心态上这会使人很焦躁，多转移注意力在其他方面，如果你一直想着这个就很难受，如果专注到其他方面，想象成一只蚊子那样忽略就行。

这是前列腺的问题，如果是上高中的话是挺麻烦的，平时课间老师肯定会拖堂，而且不能久坐，高中生根本办不到，平时水喝一点，但别喝太多，保证自己在没下课之前不要憋着，下课如果有空就赶紧去上厕所吧。

戒色养生，严格控制意淫。做到念起及断。前列腺是养好的，只要你的肾气恢复了前列腺自然就会好的。跟你的肾有很大关系

个人感觉这和没遗精没关系，这是你肾虚的表现

调整好自己的情绪也是治疗前列腺的一大关键，比如一焦虑，着急，就容易尿频

可能是控遗之后，身体开始阳气恢复与邪气交战，建议坚持控遗，养好身体，等阳气占了上风症状就都会好了。另外看看戒为良药这本书，我基本上所有的疑惑都在里面找到了答案。

睡眠怎么样

双手攀足固肾腰，精关不稳，容易遗精