戒色一年,到了两百多天才意识到养生的重要性,恢复了一些但很慢。

状况时好时坏 到底是为什么？

早睡早起做到了吗？

早睡早起，不要久坐，遗精次数等等都注意没有

恢复慢，你可能没有抓住根本，想要快速恢复，认真看看吧
https://tieba.baidu.com/p/8389344400?pid=147503475586&cid=0#147503475586

正常，一般sy10以上，完全恢复需要3年左右。中间的过程是正邪交战。身体修复，外面能量不足。就会有时越戒越虚。症状反复。这样都是戒断反应。不要担心。继续戒就好了。您会发现。时好时坏的这种情况总体是向上变好的。
如果想要快速恢复。建议您早睡早起，有空就来帮助吧友戒色。能力范围之内认真回答他们的问题。坚持做，必然正气提升。加速身体恢复。亲测有效，渡人就人渡自己。
孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强

可能养生的地方没做到位吧，sy伤身最大，但是还是有很多行为也是很伤身的，不戒掉那些身体恢复肯定很缓慢，建议自学些中医知识，那有就有利于自己养生和恢复

要想恢复淫邪导致的疾病，必须要戒色后去看老中医才能让自己以最快的速度恢复的，戒色后不去看老中医靠自己恢复速度慢质量差搞不好还会留下很多后遗症的，淫邪导致的身体健康问题，包括头脑笨记忆力差等，去找公立三甲中医院 内科里面的老中医老专家就能治好了，而且治疗效果很好的)，我家是学医的所以我知道，你阳伪早谢强迫症这些只能去看中医才能治好看西医是没用的

加油

加油

症状反复