戒色中,缓慢恢复。

发表于 2023-7-21 21:11:54

我现在已经戒色一年了，现在身体恢复得不错但是还是有不少问题。最主要就是脑子纠结这个问题很难恢复就是纠结加强迫行为。有时候真的因为这个问题很抑郁。
其他方面恢复得挺好的，虚胖变瘦鼻炎消失，现在睡觉都不会打呼噜的。脾气变好了，皮肤也变好，体力恢复了一些。人缘也变好，跟同事领导处得好算可以，至少比之前好多了，精神方面恢复很多，现在白天基本不想睡觉，早睡的话基本5点多起床。能力方面提升也挺大的。