想看看大佬们戒色后头发恢复得怎么样

发表于 2023-7-22 16:43:14

之前戒了5天的时候就能感觉到脱发明显缓解，平时洗头一般掉20根左右，戒了5天后洗头只掉了5 6根，我发量本来就少而且不喜欢留长发所以现在已经能看到头皮了，想看看师兄们的变化给自己一点鼓励

发表于 2023-7-22 16:43:21

《戒为良药》找来看就行

发表于 2023-7-22 16:43:39

我彻底戒除邪淫三年的经验是先建立正确的两性认知，然后练习功法，缺一不可，坚持训练戒除邪淫的同时身体自然就变强大了，各方面都变得无比强大

发表于 2023-7-22 16:44:07

脱发问题
脱发真正恢复的戒友相对较少，但不是没有，很多人虽然没有完全恢复，但至少改善了很多，你看到有些人的恢复情况不理想，所以你会觉得脱发是无法恢复的，信心自然就动摇了。为什么有的人戒色8个月还没恢复，其实是有原因的，脱发要恢复光戒色是远远不够的，必须要学会养生之道，因为伤肾气的方式不仅仅只有一种。很多人是戒色了。你戒色彻底吗？你还在YY吗？yy属于暗耗肾气，对于恢复是极其不利的，另外你熬夜久坐生气吗？这三者也非常伤肾气，还有压力大，吃冷饮吹空调这些都很伤肾气，是头发恢复的不利因素。
知道了伤肾气的方式后，要学会调整和避免。另外，就是要学会养生之道。养生是门学问。真的不是一两句就可以说清楚的。脱发的朋友会很在意吃什么，还有用什么产品，但很少有人会问该怎么养生，因为他们压根没养生意识，所以要恢复必须开始学会养生之道如八段锦，站桩，穴位按摩，艾灸经络，中药调理，打坐，有氧运动等还必须多看名家讲座视频和养生类文章，多学习养生知识，对养生要有深刻的理解和认识，这样你才会知道什么该做什么不该做？才能把肾气的损耗降低到最小，这样坚持1年，头发恢复的可能性才会很大。否则你只戒色，其他方面都在漏肾气，这怎么行？头发恢复是一个缓慢的过程，一定要有耐心和信心。否则思想认识上存在误区，立场不坚定就很难恢复了。还要说一下就是情绪管理中医讲恐伤肾，很多人一脱发就恐惧的不行，担心的不行，吃饭睡觉都不香，这种心态对头发恢复是很不利的，必须学会调整心态，不要过分担心，有时要学会看淡一切，淡定一些，这样心态才有利于恢复。