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想看看大佬们戒色后头发恢复得怎么样

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wf911dv911 发表于 2023-7-22 16:43:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
之前戒了5天的时候就能感觉到脱发明显缓解,平时洗头一般掉20根左右,戒了5天后洗头只掉了5 6根,我发量本来就少而且不喜欢留长发所以现在已经能看到头皮了,想看看师兄们的变化给自己一点鼓励
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zxm 发表于 2023-7-22 16:43:21 | 显示全部楼层
《戒为良药》找来看就行
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cainiao523 发表于 2023-7-22 16:43:39 | 显示全部楼层
我彻底戒除邪淫三年的经验是先建立正确的两性认知,然后练习功法,缺一不可,坚持训练戒除邪淫的同时身体自然就变强大了,各方面都变得无比强大
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linshi 发表于 2023-7-22 16:44:07 | 显示全部楼层
脱发问题
脱发真正恢复的戒友相对较少,但不是没有,很多人虽然没有完全恢复,但至少改善了很多,你看到有些人的恢复情况不理想,所以你会觉得脱发是无法恢复的,信心自然就动摇了。为什么有的人戒色8个月还没恢复,其实是有原因的,脱发要恢复光戒色是远远不够的,必须要学会养生之道,因为伤肾气的方式不仅仅只有一种。很多人是戒色了。你戒色彻底吗?你还在YY吗?yy属于暗耗肾气,对于恢复是极其不利的,另外你熬夜久坐生气吗?这三者也非常伤肾气,还有压力大,吃冷饮吹空调这些都很伤肾气,是头发恢复的不利因素。
知道了伤肾气的方式后,要学会调整和避免。另外,就是要学会养生之道。养生是门学问。真的不是一两句就可以说清楚的。脱发的朋友会很在意吃什么,还有用什么产品,但很少有人会问该怎么养生,因为他们压根没养生意识,所以要恢复必须开始学会养生之道如八段锦,站桩,穴位按摩,艾灸经络,中药调理,打坐,有氧运动等还必须多看名家讲座视频和养生类文章,多学习养生知识,对养生要有深刻的理解和认识,这样你才会知道什么该做什么不该做?才能把肾气的损耗降低到最小,这样坚持1年,头发恢复的可能性才会很大。否则你只戒色,其他方面都在漏肾气,这怎么行?头发恢复是一个缓慢的过程,一定要有耐心和信心。否则思想认识上存在误区,立场不坚定就很难恢复了。还要说一下就是情绪管理中医讲恐伤肾,很多人一脱发就恐惧的不行,担心的不行,吃饭睡觉都不香,这种心态对头发恢复是很不利的,必须学会调整心态,不要过分担心,有时要学会看淡一切,淡定一些,这样心态才有利于恢复。
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mjflking 发表于 2023-7-22 16:45:06 | 显示全部楼层
加油,戒掉邪淫头发会好很多的
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zenghui1949 发表于 2023-7-22 16:46:04 | 显示全部楼层
反正我的头发比之前在逐渐恢复,一定要彻底戒色多锻炼,做好养生恢复,恢复是一个很漫长的过程,加油!戒色的经验方法!!
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