之前戒色两年脑力阳痿一丁点也没恢复的原因找到了!

一。一定要冥想！！！不要让自己处于一种上头状态和负能量状态和兴奋状态

二。就是做八段锦和八部金刚功，每天硬邦邦的，非常的舒服，破戒好几次还是硬邦邦的，（大家不要模仿）



几年前每天都在听结尾良药听了半年，自以为学了挺多，

最近的我冥想了一两个月吧，也是马马虎虎，时刻关注自己的情绪！是不是处于兴奋状态！

和负能量状态！

然后我几年后的今天又开始听戒为良药，发现理解了很多东西，发现之前都是只是在听个热闹，好多真正有用的东西都没理解，因为之前都是每天处于一种上头的状态，

消耗了非常多的能量


最近半年里破戒很多次了，一直找不到状态，希望越来越好吧。





目前早泄依然很严重，能理解一些东西虽然是个小事，但我真的很高兴


希望能对大家有所帮助，哪怕一点点也好
完毕

加油

挺好的。

哈，心静了，才能慢慢的打开智慧。加油

加油