屡次犯戒戒不掉

每次戒两三天五六天之后准会爆发控制不住的那种就好像自己不是自己了！我该怎么办能突破这一部困惑我好几年了我该怎么办

我也有类似的情况，我大概10年的戒油子了。
我最近也在苦苦找寻答案。
因为贪婪感上来后，就像吸毒犯。根本断不了。

而且自己的觉悟等级和断念能力还不够强。

所以很难对治心魔。
但我还是找到了方法，可以一试。
它就是自己录一段视频，视频里可以自己骂自己，提醒自己，警示自己，当心魔上脑时，通过看这个视频，把自己拉回来。

这是一个10年戒油子分享的方法。他目前已经突破了100天了。

但根本原因还是断念能力太差，觉悟等级不够。
所以从长远看，还是得提高断念水平。提高觉悟。

只是现在能力不强时，可以用这种方法辅助。

清心寡欲，注意一天接触的，游戏少玩，手机少看，多学习，放松，断除黄缘

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