请问各位师兄戒色多久社恐和自卑会完全消失?

你加我了，我回不了你消息，你那里设置的是拒收好友消息。

楼主你好，因人而异。个人体质，年龄，养生之道，戒除质量，伤精程度，生活习惯，情绪管理。建议你可以看看戒为良药痊愈规律季。