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从小就好色,12岁开始到现在每天基本手一次

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wangliang 发表于 2023-12-3 19:11:50 | 显示全部楼层
学习戒为良药,提高觉悟
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9390866 发表于 2023-12-3 19:12:42 | 显示全部楼层
有情欲时可以一口气不间断的深蹲60下,可以淡化情欲,不容易手淫。平时每天都要看几篇戒为良药,有正心诚意的作用。
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gj721125 发表于 2023-12-3 19:13:28 | 显示全部楼层
减少独处
戒色需要福和系统方法
福 每日念佛 抄僧迦陀经 四种清净明诲 行善
方法 每日学习戒色文章 运动 改变释放情绪的习惯 断念 远离黄源
把手机放远 运动 充实自己
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shfwzx 发表于 2023-12-3 19:14:17 | 显示全部楼层
多念阿弥陀佛化解淫欲戒色!
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