每战胜一次心魔，自己就强大一点

说明师兄的断念能力还是不行，你要及时加强断念的练习，还有一个是多学习戒色文章加强自己的戒色决心

小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，加油，多学习戒色知识提高戒色觉悟，多多行善积德，方便他人。

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色！

欲望强的时候不可强压，化解欲望才是正路，平时要多学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟化解欲望

一起加油，人的状态会根据时间，环境发生变化，有的时候很果断坚定，有的时候又很犹豫，但只要持续提升，持续反省，总有一天我们可以把心魔踩在脚下！