戒色+养身功法第 280 天。

11 月 14 号遗精了，距离上次 10 月 7 号遗精有 49 天，上次遗精间距 86 天，减少了 37 天，这能证明什么？这是好事吗？ 遗精的时候仰卧的，被子也不重，或许是 因为最近太晚睡，或许是因为精满自溢，哎不管是不是好事，再熬段时间把债还清，不过还是尽量早睡吧，可能也有一点影响，大家也继续加油，互相监督吧！

加油，一起加油

关于遗精的问题，在戒为良药3,16,29,137季有讲到。加油！

不遗精最好，精满自溢这种说法错误的，精非常宝贵

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶。多放升遗精就可以好

不是精满自溢 戒到后面基本都得以病入道的
右侧卧睡＋裸睡＋积德行善(吧里帮助鼓励戒友)是最好控制梦遗 遗精的办法
右侧卧睡觉的时候会自动练功 能控制遗精强身健体   整个后背气血是通的 精气不断被运化吸收，裸睡是防止顶到东西导致遗精 而且裸睡更加舒服。少遗精或者不遗精最好 使肾精完全被运化吸收。这些的前提都得配上积德行善提高能量频率 不然能量不够依然容易遗精。

试试念佛戒色加油

积善之家必有余庆，加油。

加油

遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。一般每月3次在正常范围，
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持