戒色十二天的人的疑惑

最近两天，淫念频起，是因为第一个破戒高峰期来了吗

加油，学习戒为良药

坚持学习戒色知识做笔记

戒除后，身体精气有所恢复，欲望就会比较强。这时候要做好断念，不跟随不良念头，不接触不良信息，不看第二眼。逐渐阳气潜藏下来后，欲望就不那么强烈了，身体会有一个一个大的变化。

不要强戒！
不要强戒，强戒必破。戒色是有方法的，前辈们用自身血的总结了非常全面的戒色经验，一定要多学习，多实践。不要自己再蒙着头去摸索，耽误时间，也走弯路。学习运用戒色方法，可以让戒色事半功倍。
要让田里不长草，那就种上庄稼吧。戒色也是一样，要改变一种习惯，那就要建立良好的观念和习惯。
错误的改变从认知开始，所以首先是学习。一是认识到sy的危害。这点自身症状和吧友的血泪已经说明问题。二是学习戒色方法，养生知识和恢复的方法。
然后，重要的还是实践，要去力行。只学不练，假把式，没有用，一遇到考验就破戒。所以学习之后要应用，要实践，要形成自己戒色行动。有几个法宝需要掌握，一是断念功夫要学习，并不断提升。很多时候破戒是自己对镜功夫不够，遇到不良信息，图片等，就被粘上了。这时候要不看第二眼，迅速离开。另外，不好的念头起来了，没有及时发觉，

对的，知道破戒高峰期的规律天1.2.3、 7天、14天、20、30、40……每个人不一样，也有上班时欲望少，下班放假欲望强，以及上学时欲望少，放假欲望强，平时多学习戒色文章，防患未然。一起加油

是啊，戒色第一个月是欲望，邪念最多的时候，这一个月某个时间会进入欲望休眠期，但是不能放松警惕，休眠期过后就又是破戒高峰期。所以戒色第一个月很关键。过去了就好些了，之后就更要时刻保持警惕，因为戒色只有进行时，没有完成时，一念天堂，一念地狱，稍微不注意可能就会让心魔趁虚而入。所以不管戒多久都不能大意，要时刻保持警惕，落实好戒色十规。建议你百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主，每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习，有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。戒色最主要的就是观心断念，因为念头导致行为，断念实战不行，就是看再多的戒色文章懂再多道理也是不行的。主次要分清，两者缺一不可。行善和适当运动和养生功法为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）以此给自己制定一个日课，系统的戒色养生。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

是的，这时候真是考验断念能力的时候，断念能力不行就会破戒，所以应该大量学习戒色文章每天练习断念，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

考虑是哦，这是对你的第一个考验，决定了你戒色的成果是否会继续下去，加油！

是破戒高峰期，但是你每天为戒色做什么呢？做多少呢？