坚持努力学习还是破戒是为什么？

那些反复破戒的戒友，明明努力坚持学习各种，然后总会因为外界中断，加上时间久警惕心松了，又破戒，又打回怪圈，是不是业障太深，需要考虑修福报？我就是这种哎，戒不掉啊

有没有掌握观心断念呢，这是戒色的核心，最后决定能否会破的还是实战的那一下。也算是业障深重吧，平时多注重忏悔消业，多去培福报，加油

在答疑期间，我发现很多戒色新人甚至老人存在一个问题——强戒！答疑过程中，很多帖子围绕着“坚持多少天破戒了”“我忍不住了”“到底怎么戒色””等等这类帖子，很显然看得出是强戒！你在戒色问题上认识不清楚，如何戒色？我看不出你有任何决心，发完帖后该玩游戏的玩游戏，该玩手机的玩手机，生活习惯一成不变，很多新人连回帖都不回，就发个帖，给谁看？好比如：你向全校宣誓：“我要考清华北大！”同学、老师们看得出你决心很大，但是回到家后，书都不看，学习抛一边去，然后开始玩游戏，结果成绩下来了，考砸了！你就抱怨说:“这次我毅力不好，没坚持，下次再复读！”这不搞笑吗？就空凭喊口号，却不付诸行动！真正有决心的戒友早如饥似渴地看戒色文章了！例如他看到“戒色必须远离黄源”，他就照做了，把黄源删掉！继续看戒色文章，又看到：要不断学习净化思想意识！他恍然大悟，看了N年的片，得学习戒色文章净化自己的大脑，远离黄源，让色情从脑子里滚开！接下来他又学到了：破戒高峰期，什么时间段容易破戒、戒断反应、控遗、情绪管理重要性、彻底断意淫方法。他很想戒色，如饥似渴地学习，一五一十地照着戒色文章做，于是他觉悟起来了，尽管破戒，但是一次比一次进步！比以前破戒频率少了，不会自怨自艾，因为他知道破戒是自己的原因！有些戒友说戒色文章看了很多，懂了七七八八，好！你懂了七七八八，为什么不每天练习断念口诀，拼命练，一有空就练！前辈们说警惕性的重要性、情绪管理的重要性，你有记着？你走马观花地看！你实战拿得出来什么？很多老戒友破戒后就不想看戒色文章了，自认为自己懂了七七八八，结果破戒连连，绝望地再拿起戒色文章，看的时候觉得前辈说得太对了，前辈的文章让人醍醐灌顶！太多地方忽略了！你不看戒色文章，啥都不知道！你知道欲望高峰期吗？你知道断念口诀是什么吗？你知道遗精后欲望会加重吗？你知道情绪管理的重要性吗？你知道不是断了意淫就天下大吉、还有怂恿念头会导致破戒！遇到擦边图不看第二眼、少吃肉戒色状态更好、站着比坐着断念更容易、坐着比躺着断念更容易，洗澡要保持警惕，慎独！独处要更加保持警惕，戒色一定要保持警惕！这些你都知道吗？你有落实吗？戒色是一生的事，没有结束！或许等你死前，你就可以松一口气说：“我终于戒色成功了……”有些人太骄傲了，戒色几个月就说自己成功了，很多有德行的前辈都不敢说自己戒色成功，只是说戒除了多久。我想告诉新人：“你是否真想戒色，在于你的行动！”你一发帖，我就知道你有没有看戒色文章，是不是真想戒色，想戒色的新人早跑去看精品帖和戒色文章去了，才不浪费时间发帖抱怨！当真，戒色每一天都不要离开戒色文章，有些人抵触戒色文章，但别忘了欲念还在虎视眈眈！你一骄傲不看戒色文章，一曝十寒，欲念就冷不丁地咬你一口，把你拖回怪圈！如果你觉得看戒色文章是艰苦的，不开心的，那么你戒色已经失败了一半。你有种就不学习，裸考清华北大！所有知识都是老师教给你的，还有书上、各种途径教你的。学习是借鉴前辈的经验，这样可以少走很多弯路，想不想戒，全取决于你，症状折磨的也是你，要么生要么死，戒色要有觉悟！拖着浑身是病的身体是你，健康快乐的也是你，就看你的选择！请记住：戒色每一天都如履薄冰！
——转载自戒色之师

态度非常重要，而且必须坚定信念，不管外界任何干扰都岿然不动，才能胜利

加油陌生人

可以多来贴吧帮助别人答疑，对戒色帮助很大，让自己警惕性增强，不容易破戒，而且也许也是帮助别人增加了自己的福报，戒色也会更轻松，欲望会更小。

习惯很强大的，需要下大力气去改变，虽然又一次失败了，懊悔，焦虑说明我们想着改变，也能够去反思。可能我们那方面做的不好，更多的是我们也往好的做了，但是积累还不够，还没能扭转这个习惯的惯性。就像高速行驶的汽车，需要反方向用力，才会慢慢制动，停下来，然后往反方向走。
大多人人都不是一次戒掉的，我们都是凡人，给自己一些时间，也再给自己一次机会。加油

不要强戒！
不要强戒，强戒必破。戒色是有方法的，前辈们用自身血的总结了非常全面的戒色经验，一定要多学习，多实践。不要自己再蒙着头去摸索，耽误时间，也走弯路。学习运用戒色方法，可以让戒色事半功倍。
要让田里不长草，那就种上庄稼吧。戒色也是一样，要改变一种习惯，那就要建立良好的观念和习惯。
错误的改变从认知开始，所以首先是学习。一是认识到sy的危害。这点自身症状和吧友的血泪已经说明问题。二是学习戒色方法，养生知识和恢复的方法。
然后，重要的还是实践，要去力行。只学不练，假把式，没有用，一遇到考验就破戒。所以学习之后要应用，要实践，要形成自己戒色行动。有几个法宝需要掌握，一是断念功夫要学习，并不断提升。很多时候破戒是自己对镜功夫不够，遇到不良信息，图片等，就被粘上了。这时候要不看第二眼，迅速离开。另外，不好的念头起来了，没有及时发觉，

你要对自己负责 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

决心还不够坚定，还有断念不及时，贪恋太严重，可以思维对峙加念佛来转，一定要远离一切黄源擦边，现实做好，实战准备，如遇诱惑，第一反应避开避开，第二反应，不看第二眼，第三反应坚定戒色决心。