戒色一月感悟

优点：身处河南郑州 外界基本在零下十度左右 可以穿个薄卫衣乱窜 每天精力蛮充沛 不会很没精神动不动就犯困。
缺点：可能是用肉松蓉加锁阳和五子衍宗丸导致的火大 脸上长了大痘痘 每天睡前脑袋都会想yy
总结：控制欲望真的真的很有必要 最简单的一句话 年少不知jz贵，老来看b空流泪。最现实的一句话可能觉得自己二十来岁无所谓 想一想自己十年后三十来岁就秒s了 满足不了自己的老婆 自己的头上会不会青青草原？现在的放纵都是在增加自己未来脑袋上的绿色。
（最近几天脸上冒痘痘是火气大的问题吗？）

均是我个人感悟

继续加油，越来越好