欲望好大，求求各位师兄帮帮我

感觉要破戒了，在床上刷短视频然后刷到擦边现在欲望好大

要不就是起来洗把脸，站起来，然后来吧里回答问题帮助吧友。断念。

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赶紧看js文章，或者放下手机，去阳台吹吹风，回忆学过的js内容，要让自己冷静下来，加油楼主

欲望来了赶紧用十指梳头，同时念诵南无月光如来圣号，观想两个肾脏中装满海水，欲望顿消

短视频害人不浅，不要再看了，迟早破戒

别看擦边了  去洗把脸  千万别看h

本来就最好能在有主动意识别刷短视频，你还在床上刷视频，很危险的

删除，躺床上加短视频，这俩加一起不破戒都难，以后注意点，不是每次都能避开的，这个破戒模式我们经历太多了

手脚在你身上你想变好没人能阻止你，想放纵变坏也没人能阻止你，加油吧