方法不对，努力白费，个人心德

方法不对努力白费
我发现好多学长坚持不到一年甚至半年的，普遍都在一个月左右忍不住，破的。有的俩月三月，这是大多数人的普遍现象。
但是为什么有些过来人能坚持1年以上并且能保持住，可以2年3年4年5年更多至今不破，我也看了很多学长的文章，把所有过来人的经验总结一下，以我个人观点讲出来，希望可以帮助到大家。

1  为什么有些学长连半个月都坚持不了，一个星期都不行，因为业障太重，罪孽太深，或者说是已经被色情深入骨髓了，每天的思想除了色情还是色情的东西，脑子里几乎已经沾了一半或者以上都是这些画面和事情，这是长时间养成的恶习，说白点用我自己话说肌肉记忆也好，习性思维，惯性思维，总之就像我们从小学习的是汉语，所以也只会说汉语，想学习外语却不懂该怎么学怎么说，没有方法，没有老师，就算有老师教你，但是没有那个毅力去坚持，总是活在自己的舒适圈，但却不知道这个暂时的舒适圈是温水煮青蛙。就像现在大多数的学长接触到了戒色吧，这里边有很多老师，很多过来人，他们已经把宝贵的经验教给我们了，比如飞翔老师，他有他自己的一套理论方法，都把书写出来了，这都是宝贵的经验。他自己成功的秘诀，都分享出来了，那我们为什么有了方法还戒不掉呢？因为以下几点，有的人症状轻，还没尝尽苦头，有的是尝到了苦头，想戒，没有大决心，每一个坚持很久的人在这一次以后都是下了大决心的，然后是毅力，和坚持，控制。

2 尝尽苦头的也好，大家懂得了它的危害，那下一步就是去想好。下决心，大决心，觉悟一定做好，壮士断腕的气魄拿出来，老爷们顶天立地，凭什么就戒不掉，人要有志气，不蒸馒头争口气。还有一些症状轻的，他们没有那么大的决心和觉悟，为什么？因为没尝到苦头，恶习染上的时间短，或者可以举个例子，有些人抽烟瘾大一天2盒，有些人一天就半盒甚至更少，但是他们也抽，那既然也抽就是也有害，这个只分做了，和没做过。要么0次，要么就是多次，还是0次的好，那既然做过了就戒掉，变成以后0次，这样大家的气运，财运，婚姻，才会好，如果不戒就是会影响磁场，导致婚姻不顺，遇不到正缘，事业不顺，赚不到钱，存不住钱。所以症状轻的应该庆幸，同时也该去认识色情危害的真面目，既然有人在你没有撞到南墙的时候拉住了你，那你就不要去走多余的弯路，及时止损不好么？非要撞了南墙才想回头，多走的弯路，多付出的健康和时间节约出来不好么？为什么要白白浪费呢？所以我希望看到的人都能及时止损，一起加油坚持，走出泥潭。

3  危害意识到了，决心也下了，然后就是要与它死磕到底了，都是有方法的，还是那句话，如果我光靠自己毅力去硬戒我还是在死循环，包括很多坚持一年以上的学长也是，觉得不信的可以去问问坚持久的学长他们是不是都有一个共同特点，都会说让佛力加持，行善积德，多做好事，避免一切黄源，尽量少独处，这里说下少独处只是针对新手，坚持久的都不怕独处，那我举例来说，以前我在上班的时候可以做到戒半年不破，为什么白天人多一起工作，晚上集体宿舍，很少独处，所以坚持了半年，后来回家，自己一个屋，旁边就是电脑，连一周都没坚持上直接破了，坚持了半年，回到家，一周都没坚持住，可以看到独处有多可怕，但是这也只针对新手，因为你还处于环境可以影响你的段位，你的等级没有提升，这关就是过不去。我是怎么过的这关，很多因素，包括念佛，每天学习，听课，飞翔老师的课也好，秦东魁老师的课也好，只要是正能量的课就好，听的时候忏悔，到过，要共振，不能左耳听右耳冒，要真心的忏悔，知道错了，秦老师总说空杯思想，什么是空杯思想，就是你来听课也好，学文章也好，你要把自己变成空的杯子，里面的垃圾，脏水都倒掉，不然你是满杯水，老师给你到好水好茶，你是满的怎么装？就是这个道理，要把心理肮脏的垃圾统统倒掉，然后学习阳光的正能量的，这样才能把好的东西装进你的杯里，才能让你一身正气邪不可侵，一个人磁场变了，变成正能量了，阳气足了，自然邪不可侵，没有了小鬼的纠缠那你就成功了一半了，就不会有那么多的念头和欲望了。欲望念头少了自然就好戒。

4 怎样做到控制念头，减少念头欲望，飞翔老师在书里或者帖子里应该提到过净土法门，所以就是说有些东西不是迷信，只是你不理解不懂，秦老师说过什么叫迷信，盲目的相信叫迷信，盲目的拒绝也叫迷信，意思就是说你要真的去了解真的去探索，不要什么功课都不做别人说是不好你也跟着说不好，你自己都不知道墙头草就随便说，这就是迷信。所以学佛也很重要，念 南无阿弥陀佛  这句佛号可以加持辅助做到清心的作用，多念，天天每天心理默念，要坚持，随时随地都可以念，怕影响别人心理默念也是管用的。然后就是日行一善，尽量多做好事，不一定要捐钱，捡垃圾啊，献血啊，有人提东西提不动搭把手，公交地铁看到有行动不便的让个座位，有问路的告诉一下，劝诫别人向善，不随地吐痰，多孝顺父母，都算善事，太多太多了，日行一善也很简单，所以一定要去做，发自内心的去做，不要有功利心去做，为什么？因为一旦有功利心去做就是涂名利了，这样还不如不做，做任何好事要不求回报的去做，利益大众的去做。这样才会有善果，才会越来越顺。这个时候有些人可能会说了，那啥也不求那我得到了什么？我别的不敢说我自己的体会就是我得到了快乐，在帮助别人的时候我的心情是愉悦的开心的，谢我也好不谢我也好，但是我能帮助到别人我是快乐的，这就够了，不需要太多，想到的太多反而痛苦太多，佛说妄想执着而不可证得。古人语，天下本无事，庸人自扰之。想要的越多欲望越多越痛苦。所以想要大自在就要把所有都看淡，放下，就没有那么多心事啦。

5 念佛，学习，听课，日行一善，断黄源，还有最重要的一点懂得感恩，孝顺父母，就拿孝顺父母来说，一个人连对父母都不好，那他对谁能好？就算他对你好，那也是有利可图的，仔细想想对不对，做人最基本的就是孝顺父母了，这点一定要去落实，古人语百善孝为先，懂得孝顺福门就开了，万恶淫为首，那么多的恶事杀人放火都，毒品，赌博都没放在第一位，把淫放在了第一位可见淫有多可怕。所以一定要戒淫。懂得感恩吧，我以前也不懂感恩。现在也在一点点改变，我也爱抱怨，但是在抱怨的话说出去以前要意识到这是错的，要把话咽回去，念头打消。因为是负能量。举个最简单的例子，有很多外卖小哥抱怨平台压榨骑手，太多的抱怨，首先如果觉得不公平不好可以不做，去找别的工作，但是站在平台的角度会想我解决了你们的就业问题，不但不感恩反而说我的不是，我这不好可以走是吧，嘴里说着不好，还赖着不走，这不就很矛盾么，所以很多事没有对错，角度不一样看事的结果理论也不一样。然后就是适当的去锻炼身体，上班工作，不乱发脾气，发脾气也伤肾伤肺肝的，所以身体是自己的，不要因为小事去惩罚自己的身体。

6 关于梦遗问题，这个也困扰我很久，但是自我自己的总结来说，就是念头的问题，念头少了，白天yy念头少，晚上自然不会做梦，自然不会梦遗，只有白天频繁的yy才会导致日有所思夜有所梦，最后漏掉，以上我说的，念佛辅助，日行一善，积善成德，断黄源，听课，学习，孝顺父母，长存感恩心，这些只要落实的好，落实到位，自然念头就少了，念头少了，自然就漏的少，所以这是个连锁反应环环相扣，关于有效制止梦遗的方法也还有很多，飞翔老师的固肾功，好多等等，大家都可以采纳。但是就我自己来说，我没有任何的方法，我的方法就是让念头减少自然就少梦，少梦遗，最多做到过2个多月无梦遗，频繁的时候也有连续俩天梦遗，或者一个星期左右，都有，主要看念头，稳定以后大概一个月左右一次。还有睡觉前尽量不要吃喝，这个多少也有关系。然后就是别吃太饱，8分饱就可以了，古人语饭饱思人欲，别太舒服了，太舒服就会有很多念头。我以前吃饭就是把自己吃撑，好吃就使劲吃，我觉得不好，所以现在都不会吃太饱。

7  然后就是关于一些坚持过后的一些反馈吧，戒了就一定会比不戒要好，不然还倡导大家戒什么呢？哪里好。这里说一下我500天左右到现在得到的反馈是怎样的，去年6月初，到现在应该500多天了吧，没仔细算过，但是先说身体的反馈，理解能力上来了，智慧增加，很多事情教一遍就理解的比较快，精神头要好很多，出油少了，以前油脸油头，脸出油出到什么样子，就是到了半夜，熬夜上班的情况下，我的脸出油出的反光跟镜子是的，头发俩天不洗就打柳，脸上痘痘痘坑，痤疮，不算严重但是也反反复复好多年，没断过，一直爆痘，现在要好一些了，但是一吃辣还是会长。然后腰没有以前那么酸痛了，我最严重的时候整个后背疼的半夜不能躺，必须起来走一会，活动一下才能继续睡觉，整个后背一到凌晨2点左右直接疼醒，非常严重，现在好了，这个病也不知道是不是别的原因。反正我给归位到跟这个有关系，还有就是运气好了，没有以前那么霉运连连了，多遇贵人，遇小人少了，有些事情能按照心理想的去发展，说心想事成有点夸大，但是一点还是有的，以前控制不住发脾气。现在能控制住一点了，没有那么暴躁了，总之还有很多一时也想不起来，总之好处多多，长相也没有以前那么猥琐了。看着顺眼了一些。掉头发也没那么严重了，牙齿也稳固了一些，以前大牙都掉了三颗了，上边俩个，下边一个，在掉都快没有牙吃饭了，好在现在稳固住了。还有很多，不一一说了。

最后总结一下，万事开头难，刚开始肯定是困难重重，就像刚学走路一样，跌跌撞撞，总摔跤，但是只要努力坚持，不放弃，最后每个人走路都跟喝水一样简单，只要努力坚持过了那段最难的日子。我现在控制欲望就像喝水一样简单，一样的道理，所以大家加油挺住，把我说的那些要点落实好，还有别的学长的一些心德，你觉得适合你的都可以采纳，都是成功的秘诀，都值得学习，还有很多落下的想说的没说的，以后慢慢补充吧，最后希望大家把这个文章顶起来，不要让它沉了，让更多的人看到也是大家的功德，渡人就等于渡己，日行一善，加油吧，只要不放弃，都会一点点进步的

顶