色有点难戒

此时此刻，yy现实之间反复横跳，姬儿梆硬，阿弥陀佛。第59天

多练习断念，断念不行必破。

断念断念 睡觉前 睡醒后尤为注意断念口诀 意识模糊的时候也要有断念状态

加油，继续坚持

多看戒色文章，用戒色文章给自己洗脑，因为你现在是黄脑，要用戒色文章把自己的黄脑洗干净，练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

其实戒色难就难在要看住念头，不能跟着念头跑
大家一起加油

三、练习断念口诀
戒色失败最终极的原因就是——断念实战不行！戒色的道理懂得再多、说得再对，但是却不练习断念，心魔入侵时表现极差无法断除，掉进了破戒的怪圈。练习使人强大，不能仅仅停留在理论的层面，应该要极其重视断念的练习，只有坚持练习断念才能降伏心魔，须下苦功夫。戒到现在深感断念的重要性，断念是戒色的核心，要戒除恶习，必须要学会修心断念，要抓住这个核心和根本，学会对治邪念，把重心放在外围的修身上，那是治标不治本。在修身上下了很多功夫，但是断念实战太差，一样破戒，教训很深刻，一定要紧抓实战，实战强，才能立于不败之地。每天500遍断念口诀（念起即断，念起不随 念起即觉，觉之即无），每天都要坚持，背口诀不是简单的机械重复，而是要认真体会口诀的含义，要多看断念的理论，深入理解，解行并重，这样才能渐入佳境。每次断念实战要认真体会和总结，要不断精进和强化断念的实战水平。断念贵早，断念贵快。觉迟是因为缺少观照，缺少警惕，觉而不断则是因为断力不够，缺少练习。断念是需要坚持练习的，久练自化，熟极自神！

加油吧

yy一定要戒除，不要看h看擦边，戒色绝不是让欲望壮大起来后才想起怎么办，这样迟早破戒