大家千万不要赖床

我每次赖床都会遗精，希望各位戒友们注意，一起规避风险

加油加油

谢谢，不过我还是没明白啥意思？赖床也会遗精？我觉得还是思想的问题，手一定千万不能碰下面，这是底线，阳气足 思想正 身体健康的情况下，我根本就想不到 手一定千万不能碰下面 这句话

固肾功，最好是天天晚上要坚持做，如果喝酒的话，最好不要喝醉，不然就做不了了，管用的

加油，请一定要学习起来，推荐学习戒为良药！

加油