养成正确的思想，才能扼杀破戒的念头

一、尊重他人
请尊重女性，停止幻想，她们也并不是你发泄的工具，请纠正刻在你脑子、内心里的印象，因为她们是我们的朋友、家人，也是我们应该去保护的群体。如果你对男性也抱有幻想，也请你尊重他人。不管他们性别如何，他们并不是你脑子里所想的那种人，学会尊重他人一定是你必须要做的。
二、尊重自己
请尊重自己，保持健康，你也并不是大脑的奴隶，请纠正那一刻作为单细胞生物的行为，因为是你掌控大脑，而不是大脑掌控你。也请你对自己的身体健康负责，因为所有的细胞都在为你而活，自作贱则不可活。不管你年龄如何，请好好珍惜自己的年华，你并不是虚度光阴、碌碌无为的人，学会尊重自己也一定是你必须要做的。

只有彻底改变思想，你才不至于痛苦于“强行”戒除

大部分人总是觉得只要有毅力就能戒掉，所以总是反反复复，而培养正确的思想才有连根拔起的效果

唯有不断学习才能戒掉一起加油吧

现在的你，正挣扎在渊底，稍不注意就会越陷越深，但请你向上看看，你的家庭、你的未来、你的健康等一切深爱之物都在那深渊之上，随着你越陷越深，他们也会被扯落于无形的深渊，被你牵连。

以后的你，正犹豫在“此刻”，但何不以惊涛骇浪之势、千军万马之威，就此脱离渊底、重获新生，再不染这剧毒泥潭。

加油！尊重即是放下，尊重自己包容他人，这样将得到快乐和喜悦；以不包容他人来实现对自我的尊重和确定，终究徒增烦恼！感谢师兄分享，愿师兄顺利！

我们把自己心里的恶念和种种不堪，都发泄在了屏幕前无辜的女性身上，她们是很可怜的。如果没有我们邪念的需要，这些女性也不会出卖自己。这本质上是邪念剥削这些可怜的人。所以，戒色，需要一颗同情心，亲亲爱人。

加油！

加油！