戒友们给我打打气

只有戒才能救自己，加油

删除不良信息，减少电子设备使用时间
多吃素，少吃荤，降低自身欲望   多看戒色文章，总结戒色经验   保持适量运动，保持良好体魄  多做善事，助人为乐   加油兄弟，不要放弃

加油

无聊，没有目标的人是最不容易戒除的。
无聊的时候，就会胡思乱想，起各种不好的念头，想找刺激，继而就是破戒。如此下去，恶性循环，走不出来。在欲海里沉沧，无有出期。都是如此，这很符合人性。
所以心须要找到有价值有益身心健康的事情事业来充实每天的生活，不然，无聊破戒是必然的。每天都去干正事，大力行善去恶，去充实人生，找到行善最乐的根本，不断地大力行善化去欲望，找到人生的意义和价值，体会到行善最乐！自动能彻底戒除，恢愎身心健康的。请结合louwaishui文集去做！行善最重要，请每天落实，每天行善不要低于三四个小肘，把无聊娱乐上网空闲破戒的时问都用来落实大力行善的根本上，自动化去每天产生的欲望的。不要做老好人，老好人是最大的恶。请恒久落实行善 去恶 静存的根本！行善是根本中的根本，基础中的基础，第一重要，请每天身体力行落实。加油吧