气色问题提问

已经戒了一个月了，感觉气色很不好看。没天早上起来还好，用洗面奶一洗还有点白皙，但是到了中午就出很多油，慢慢的变黄还有点黑。就一种很虚的感觉，像快没电了的灯，枯黄，肤色晦暗呆滞，显得特别没有神采怎么洗都没用，一段时间又出油了。变得没有之前的阳光纯净，阳刚正气一下子就没有了。请问大佬怎么恢复

坚持戒下去一定是对的，配合适度锻炼，合理清淡饮食，作息规律，一定会越来越好！

加油

戒色+运动+充足休息，养个几个月就立竿见影了

挺帅的呀 和撸没关系 你心理作用啊 皮肤问题是天生的 你这个可以啦

加油兄弟  建议您每天坚持学习戒色文章  比如精品贴和戒为良药  可以下载一个戒学书院  里面有非常专业的戒色知识
平时要适当运动 动能升阳  微微出汗就好  早睡早起  一个好的睡眠质量对身体恢复是非常有利的  多忏悔自己之前所做的一切不好的事  最好是大声痛哭那种  这样病气才会不断的排出去
一定不要忽视行善放生的重要性  善能升阳  他会加速我们的身体恢复  会为我们积累正气和福报
要孝顺父母  父母才是我们的根  只有把根培好了  我们才会好  要去帮助别人  只管耕耘 不求回报的那种  你想要得到什么  你就要先帮助别人得到  把自己奉献出去  我们的命运就改变了  加油吧

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

楼主加油

首先一直戒下去是肯定的，可以试试树疗，对气色提升很不错。

加油戒，一定会好的！