（转载）戒后的变化和方法

从2017年6月30日开始戒，到今天已经超过三年了！但是这三年中我一直在戒-破-戒的怪圈中苦苦挣扎！
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从2019年8月7日开始戒到现在，终于突破了一年！真的非常开心，这一年经历了无数次失败，但是一次一次我都坚持了下来，非常有成就感！
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内心也清静了许多，特别感恩自己的坚持！戒后我的运气变得很好，我挣到了人生的第一桶金！我是做销售的，在2019年10月我挣了7万、2020年3月我挣了14万！
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现在每个月的工资都是上万！戒前我的工资一直徘徊在2000-3000这个区间，而且一年至少有三个月都没有上班！
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主要是没有定力，每次上班都不会超过一年！而我在开始戒以后，学会了坚持！我是在2018年5月12日来到现在的公司的，
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起先因为种种原因，公司的销售业绩整体都不好，因此有很多人都选择了离开。而我在内心深处一直告诫自己：
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我现在开始戒了，我以前犯了太多的错，我要改变自己的命运，我一定要学会坚持，至少在这里要上班一年以上，
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没想到在这里一干就是两年多了。我相信幸运一定属于坚持的人，“成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多”
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我非常喜欢这句话，不管是工作还是戒，我都希望自己是那个坚持到最后的人，也衷心希望所有戒友拥有坚持到底永不放弃的精神。
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下面我谈谈我每天戒的生活：早睡早起，我每天晚上10点之前睡觉，早上5：10起床，然后洗漱，接着看一篇戒的文章，
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然后把这篇戒的文章录成录音发表出去，然后出去快走3-5公里，接着吃早餐，然后上班！下午也会抽时间去快走3-5公里！睡前固肾功200个！
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饮食方面，我吃得比较清淡，大家都知道肾虚的人脾胃也很差，我是特别差的那种，吃一点辣椒、牛肉之类的，身体马上就会有反应！
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平时不打游戏，也不怎么上网，所有的短视频APP，我的手机上都是没有的！上网我也把它设置为无图模式，看到有不好的信息，马上关闭掉！
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对于戒，断源是基础，也是重中之重！做不到这一点，一切都是白搭！闲暇的时间，我一般会用来念佛号和断念口诀，
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听正能量录音，散步，看电视剧！每个月发了工资以后，我会去放生，之前是我一个人，现在带上我姐姐和我的侄儿！
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每天我都会跪着向菩萨佛祖忏悔我过往的罪业并念佛号，基本上这就是我的生活。欲望来了，一般我会采用念佛号或者断念口诀来转移淫念，
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听正能量歌曲或者听戒的录音。其实我的戒的方法很简单，在前辈们的戒的文章中有很多的戒的方法，我就不再啰嗦了。
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最后衷心祝愿戒的朋友们都能够成功，成就美好幸福的人生！加油！