戒色倦怠详解

最近天天看戒色吧，有点倦了，我要看戒色视频和音频，不能停止学习
兄弟们有好办法吗？

只要能戒色成功你感觉什么方法能解除就用那个方法，听听戒为良药，看看传统文化忏悔视频，

可以坚持每天学习一篇戒色文章，状态好就多学习几篇，状态不好也要坚持看一篇，保持状态，千万不要中断。

喜马拉雅和荔枝app有戒色视频，可以去听听。

注意调整好心态，可以适当的减少学习量，但是不能中断。

都可以，但要每天坚持学习！

加油戒！

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！