戒色18天破戒了原因前一天晚上看哔哩哔哩和打王者荣耀导致第二

戒色18天破戒了原因前一天晚上看哔哩哔哩和打王者荣耀导致第二天起床欲望特别重又没有及时断念。早上躺着床上找黄色视频导致破戒。下次一定要注意少玩手机早上早点起床。

看了很多破戒的案例，对于破戒前的征兆也有了一定的了解和总结，当我们出现这些征兆了，就要引起高度警惕和重视，要及时调整，以避免破戒的发生。
破戒前的五大征兆（贪、懒、傲、厌倦、充满负能量）
贪——心里又开始贪恋女色，看擦边图，盯着女色看，贪恋心理很强。
懒——懒得学习戒色文章，生活中也懒惰，不积极，没有坚持锻炼。
傲——开始骄傲、傲慢，放松警惕，看不起别人，自以为是，以为成功了。
厌倦——厌倦学习戒色文章，厌倦答疑，厌倦记笔记，提不起兴趣。
充满负能量——说脏话，骂人，嫉妒，嗔恨，攀比，负能量很重。
破戒前的一些细节征兆
1、戒色状态流失，找不到良好的戒色感觉。
2、中断学习戒色文章。
3、念头来了要么断不掉，要么贪恋不肯断！任其发展，最后破戒。
4、情绪不好，心态消极，灰心丧气，没有及时调整，就容易出现情绪破戒。
5、熬夜玩手机，早上醒来赖床玩手机，躺着玩手机，手机瘾重。
6、德行有亏，不孝顺父母，爱抱怨，爱生气，顶撞父母，不尊重别人，不谦虚。
7、总是看擦边图、擦边新闻、擦边文字，看到擦边内容兴奋。
8、开始对戒色没有信心，戒色立场不够坚定，怕身体恢复不了，思想有误区。
9、沉迷网游，沉迷网络小说，戒色状态急剧下滑。
10、抱有侥幸心理想搞适度，或者想只看不撸。
11、有点戒色成绩就骄傲自满，虚荣。
12、戒色日课中断，三天打鱼两天晒网。
13、各种怀疑，强迫思维，爱钻牛角尖，思想偏激。
14、认同及时行乐的纵欲思想。
15、有功利心，掉进了钱眼里。
16、不重视断念实战，不练习断念。
17、生活紊乱，贪玩，不自律。
18、好了伤疤忘了痛，又想放纵了。
19、经常看诱惑的直播，不良的应用。
20、看了无害论或禁欲有害论，又开始动摇了。
21、谈恋爱，有亲密接触，这时容易破戒。
22、分手吵架或者其他吵架后，易破戒。
23、看黄色小说，看不良漫画。
24、有微妙感觉开始出现。
25、上网不慎，乱点击。
26、开始喝酒，酒后容易破戒。
27、独处时间增多，独处时不警惕。
28、警惕性下降，很容易被攻破。
29、对境时视线不知避开。
30、喜欢和别人聊黄。
31、放任自己，感觉破戒无所谓。
32、过于劳累，戒色状态下滑。
33、消极懈怠，敷衍，不全力以赴。
34、开始感到厌倦，不想看戒色文章。

十大戒律
1. 过午不食
2. 佛号不中断（听到） （如犯打脸）
3. 0YY，0着外境（如犯打脸）
4. 0看短视频、0看图片、0浏览网页（如犯剁手）
5. 睡前关机，手机锁起来。（睡觉的地方不能有电子设备和网络）
6. 0吃方便面、0喝茶、0喝酒，只喝白开水。
7. 不净观（32分身）一遍
8. 每天读一遍自己的破戒历史
9. 每天做3句破戒总结
10. 每天发表一篇戒色文章。

游戏和视频耗神，精气神先天来源肾，后天来源脾胃，多把精力放在阅读和运动上，慢慢就会恢复了

玩游戏很容易破戒，戒色状态大幅度下滑，戒色大忌就是不能玩游戏，也不能喝酒和骄傲，中断戒色的日课。躺床上玩手机，这个动作，隐藏着巨大的危险，第一躺床上放松警惕和失照，第二躺床上心魔容易进攻，第三躺床上玩手机，网络擦边信息太多了，很容易从看擦边到搜黄看黄破戒。戒色是一门很深的学问，需要注意的方面很多，平时一定要多学习戒为良药，练习断念组合拳，落实戒色十规，逐渐提高戒色觉悟和断念实战水平，才能步入戒色的正轨，加油

加油！戒色过程最好不要有让自己放纵松懈的行为，很容易松懈放松警惕欲望一来导致破戒！！加强修心，制定日课，坚持学习！早睡早起！

加油加油加油，游戏不要玩，会起嗔恨心，远离黄源擦边，多学习，加油

可以适当的玩点游戏，但不能沉迷其中。另一个就是要多行善事，积累自己的正能量。当我们自己的正能量充足了之后，自然而然就会对黄色的恶心的加油吧，愿你越来越好