中途停止要怎么办

能憋最好，我之前要遗也是憋回去

不要打出来，不能被心魔怂恿了

转移注意力，多出去外面走走，调养一下，应该会吸收的

憋着也不要泄掉，不然就属于破戒了，更伤身体，继续好好戒吧，平时多做固肾功，同时不要yy，有时间多去运动锻炼一下，注意饮食清淡避免过度劳累，加油

坚持断念，出现这种情况要分析原因，避免下次出现类似问题！加油.重在执行.