戒色31天。说好的隔一天才去玩

连戒色日课都没有好好完成。结果昨晚又被人叫出去了，事前都忘记了前天下午才玩了，准备工作更是一项都没执行，心存侥幸心理，也有可能是有点自信，结果损失800，现在好难受好低落，自信呢？
状态不好的时候，别人不舒服不爽会影响到我的情绪，我担心迁怒于我，结果最后自己成为了最可怜的冤大头；状态好的时候，我在规则范围内，尽量做到最大利益化，别人难受我理他干嘛，他敢怼我，我就敢对抗。
我是个冷静的人，从不与人一起抱怨负面情绪，我觉得那样会影响我的判断。但是喜怒不形于色的人，如果情绪没有渠道得以宣泄，记忆力和反应力都会下降，不如别人。

昨晚是应该拒绝的，至少应该休息一天，

鸡？劝你早点回头，容易得病

戒色前期本来就毫无定力，所以就得更加注意屏蔽外在因素影响，不要考验自己，大家心里都明白，不可能成功的

邪淫如果不戒那就是没完没了

加油加油

戒除方法
一，尊敬师长，孝敬父母。
二，多看正向积极的内容端正思想。给大脑灌输正向积极的内容，从而使大脑里装入善知识，那么脑子里想的就是健康的内容，不该看的内容就不那么容易冒出来了，并且不再去看，断了来源，慢慢的脑子里的不该看的内容就会淡忘。
三，远离一切可以看见女色的视频和环境。尊敬女性，常怀恭敬心，还可以吃素食使自己清心寡欲，便不容易去思虑女色。可以更有效戒除不该看的内容和自渎。
四，养成好习惯。每天按时起床洗脸刷牙洗澡，来巩固自己良好的生活习惯。用好习惯来对治自渎恶习和观看不该看的内容的恶习。
五，认清自渎的本质。自渎的快乐本就如昙花一现。贪图一时之快，而浪费掉自己宝贵的肾精，只留下扭曲的心理和不健康的身体，实在可惜。
六，端正三观，分清是非。不该看的视频是三观不正的视频，看多了会越来越色，越来越坏，变成坏人。果断划清界线戒除不该看的内容。
七，平时做好自己，防微杜渐。不能有丝毫不正当的想法，关键时刻才能忍得住不去观看不该看的内容和自渎。
八，发羞耻心，培养自己的羞耻心，知耻则成为圣贤，人之所以为人，是因为有羞耻心。知耻则成圣贤，无耻则逐渐沦为禽兽。知耻则勇于反省改过，德进日新，成为圣贤。无耻则肆意妄行，人性泯灭，沦为禽兽。读圣贤书，方知“羞耻”二字有这么重要。有了羞耻心，自然不好意思再去看，也再也看不下去那些龌龊下流败坏道德的内容了。
九，改好色为好德，应该看到人性的真善美，看到人性的光辉，看到人身上的品质和品德，因为眼里看到的都是品德和品质和真善美，色相自动消失。

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让自己时刻充满正能量
加油

加油戒！