破戒后的第八天了。

吃了中药，感觉晚上欲望特别强，但都忍住了。到10点多准时睡觉，白天起来精神稍微好一点，嘴皮还是特别干的起皮，心情有时特别的烦糙，不知道是不是肾气不足的原因

戒的第八天肾气稍微恢复，有欲望正常

嘴皮干可以买点凡士林润唇膏涂一下，去死皮，喝中药，肾气恢复，伴随着欲望强，心情烦躁。晚上欲望强提高警惕，加强观心断念，加强学习戒色文章提高综合觉悟。

孝敬父母。
每天坚持签到。
每天念口诀，念起即断念起不随念起即觉，觉之即无。
每天帮助戒友解决问题，行善积德多做好事。
下戒学书院，学戒为良药。
做有氧运动。
尽量不独处，有欲望就运动或者马上出去或南无阿弥陀。

可能就是吃中药，造成的不良反应  ，别管它，过几天等身体适应了就没事了！吃中药要注意修心，也是做好断念，吃中药不要破戒了，不要上补下漏，要上补下止这样身体才能更好恢复！

继续坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油吧

喝药的期间千万不要破戒

吃了中药后欲望是会有起伏的，这个时候自己要调整好状态，有时间多去外面走走，避免长时间独处，同时多练习断念口诀，发现有yy及时断掉，加油