戒路打卡贴

今天被看不起了，我感到非常羞耻，遂决定戒路！

加油！

孝敬父母。
每天坚持签到。
每天念口诀，念起即断念起不随念起即觉，觉之即无。
每天帮助戒友解决问题，行善积德多做好事。
下戒学书院，学戒为良药。
做有氧运动。
尽量不独处，有欲望就运动或者马上出去或南无阿弥陀。

手淫会变丑，变得很丑！

加油

加油

加油，不要强戒，强戒注定失败，楼主可以百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便，把感兴趣的季看完你会受益匪浅。也可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子

day1跑步，谢谢各位兄长