心态放平了。

中心思想是保护好身体，不生病就行。所以也许我不强制戒这种东西，但是我会控制很长时间内不碰这东西，不对它上瘾。

要相信积累的力量！

不管怎么样都不能破

目标要坚定啊！否则真的永远走不出斜银这个怪圈。因为我们的心到处攀缘，老是被人和事所转啊。，所以大决心，还有每天学习戒色文不断的强化警惕性 ，这很重要。否则看不住自己的心，最终还是泯然于众。加油吧！