我今年21了，19岁时自己还是个阳光潇洒的大帅小伙子，因为那

我今年21了，19岁时自己还是个阳光潇洒的大帅小伙子，因为那时候sy还没那么夸张，但是不知道为何，渐渐的自己就变畸形了，变的特别猥琐了，眼睛内陷了，双目无神了，脸颊变宽了甚至不协调，面色也蜡黄了，弯腰驼背，让人看之生厌，到处排挤。有共同遭遇的朋友们吗?大家一起苦诉一下吧!

sy的症状大家基本都差不多，诉苦没用，除了传递负能量起不到任何作用，精少则病是真实不虚的道理，好好戒色养足肾气即可痊愈，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

加油！

你好落实好戒色十规就能彻底戒除sy，加油下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！

sy没有决心的话真的很难戒掉，有可能好几年都在怪圈里，很好的道路是摒除自私，学会感恩、帮助他人

先从报答父母养育之恩开始，这个最有效

都差不多，戒了才能变好

你现在最应该做的就是坚持戒色，你要知道是什么让你变成了这样？求而不得反求诸己！很明显你邪淫，所以你现在一定要马上彻底戒除SY！否则等待你的就不止这些了！SY属于邪淫，伤身败德非常严重！很多戒友还不知道，邪淫不止影响你还影响你的家人朋友最爱的人身边最近的亲人！！！你想想多么惨烈！你的亲人会受你邪淫的影响而导致身体不好！特别是家中有老人的，子孙之过，都是他们背负的！生命气息会受损的！！！赶紧戒除一次都不能有，真心忏悔改过行善！多为家人想想！！！加油！

多致他毡达唎(皆罗施反)毡达唎苏毡达唎染帝毡达唎毡达唎吱啰尼泥弥唎弥唎佛陀提瑟呹(耻壹反)帝四履四履达摩提瑟呹帝莎呵
　　唵呼嚧呼嚧社曳穆契娑诃

量变产生质变，邪淫一样戒色也一样，只有不断的戒色，不断的做好事做善事才能恢复，你邪淫两年成了行尸走肉，那戒色两年就能够再次重获新生，坚持戒色吧 一直戒下去，戒色首先要做的就是看《戒为良药》对戒色有一个基础的认知，然后再逐步看精品贴和案例，坚持断念口诀的练习，做好事做善事，慢慢积累量变产生质变身心健康就会慢慢变好的，加油吧师兄，不要再到处诉苦了，希望您下次发帖是戒色成功后的贴。