第十三天，改性子

我的性子嘛，恐，因为sy多年而恐。又因为恐而担心过多，整天想的也就过多，想多了也就不知道怎么做了，故而最简单的办法就是 不做。不做么，也就学不到什么东西，会的东西少了又遇到新的问题就又不做了，因为不会。sy真的是害死人了！想着我以前嘛，胆儿大，别人不敢做的我敢，但也是知道分寸的。现在嘛，胆儿小，分寸也不知道怎么把握了。真可怜。改变 改变 改变 。想的少一点，做的多一点，别人的眼光么，去他的。

坚持做好戒色十规是没错的，多学习戒色文章，加油！

万恶淫为首，坚持学习，远离一切黄源，还身体一片朗朗乾坤。一起加油

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

加油戒色

加油，戒色一年，会改善很多。

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

不要忧虑，不要纠结，坚持戒色一段时间后会重新变得阳光自信的，戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟