进来看看，短句总结，只讲重点

别老抱怨自己缺点，世界好坏参半一辈子都抱怨不完。越想控制，就越被控制。好比爱情你想无比想控制这段恋情，却不知以被爱情控死。曾仕强说过最好的办法就是用另一个兴趣爱好代替它，比如抽烟
喝酒烫头？打球泡妞泡酒吧打游戏钓鱼？总有一个你喜欢的吧！
重点来了！！！任何时刻每分每秒做最高版本的自己！任何感到兴奋的事就去做，不要在乎结果，那就是最真实的你最简单最轻松。和尚是不会天天说我要戒色我要戒色的，他的心思根本不在那上面，他就想研究佛学成佛。

也许我们心里装了太多东西，时常会焦虑，后悔过去又看不到未来，然后直接放弃自己了
摆烂 烂就烂到底，也许都是这样过来的。想想大家都这样心里也挺难受的。各位好好生活，好好爱自己吧不说那些煽情的了

顶

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加油

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活在当下，勇敢做自己！

加油加油

加油

那你应该是迷茫了，没找到自己喜欢做的事，但闲下来又控制不住去想那些你不喜欢的，那种不好的感觉会一直伴随你，直到你破了戒然后又开始后悔。……总结一下，想着不喜欢的事，然后身体开始躁动不良感觉来了，然后感觉一切都不是你想要的了 接着无所吊谓搞上一发再说

你戒多久了